実践（じっせん）動画
※トレーニング動画の注意点
ウォーミングアップをしてから行ってください。自分のレベルに合わせて無理をしないように行ってください。
こまめに水分補給は行ってください。
動画なので自分のタイミングで自由に止めたりしてチャレンジしてみてください。
☆ ス タ ビ 編 ☆
スタビ 初級編
スタビ 中級編
スタビ 上級編
☆ 下 半 身 編 ☆
下半身 初級編
下半身 中級編
下半身 上級編
☆ 背 筋 編 ☆
背筋 初級編
背筋 中級編
背筋 上級編
※学年別のトレーニング動画もトレーニング動画①にあります。よろしければそちらもご覧ください。
☆ 過 去 の 動 画 編 ☆
肩のストレッチ編
教えてB&Gさん 腰痛編
いきものマネまね体操編
教えて B&Gさん腰痛（TV）編
Kirameki Body 編
